Вкусные и здоровые варианты начоса, которые подойдут как детям, так и всему семейству

Вкусные и здоровые варианты начоса, которые подойдут как детям, так и всему семейству

У кого варикоз - прочтите срочно, пока не удалили. Это навсегда избавит от варикоза за 3 дня...
10 часов назад
Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
10 часов назад

Начос – это американское блюдо, состоящее из хрустящих тортильяс, сыра, зажаренной мясной начинки и различных соусов. Часто начос подают с гуакамоле, сальсой и сметаной. Это излюбленное блюдо многих детей и взрослых, потому что начосы очень вкусные и прямо-таки таят во рту. Идеальной закуской для семейных вечеров или любого другого мероприятия.

Сегодня хочу поделиться с вами несколькими вариантами начоса, которые понравятся всей семье. Вместо традиционной начинки из говядины или курицы, вы можете использовать фасоль, кукурузу и овощи. Это сделает блюдо более сытным и полезным. Также можно добавить различные специи и травы, чтобы придать начосу интересные оттенки вкуса.

Начос с гуакамоле и зеленым соусом – это отличный вариант для детского вечера. Гуакамоле придаст начосам нежность и кремовость, а зеленый соус придает остроту и свежесть. Комбинация этих двух соусов подарит вашему блюду гармоничный вкус и будет радовать всю семью.

Популярные варианты начоса для детей


1. Начос с мясом и овощами.

Этот вариант начоса включает в себя нежное мясо (например, курицу или говядину), свежие овощи (помидоры, огурцы, лук) и сыр. Мясо можно предварительно запечь или обжарить, а овощи нарезать мелкими кубиками. Подают начос с соусом на основе йогурта или сметаны.

2. Вегетарианский начос.

Для детей, предпочитающих вегетарианскую пищу, можно приготовить начос без мяса. В этом случае основными компонентами будут овощи (помидоры, перец, маслины), бобы (например, черные или красные фасоль), лук, тертый сыр. Также можно добавить гуакамоле — пюре из спелого авокадо.

Вегетарианский начос: здоровое и сытное блюдо


Главным ингредиентом вегетарианского начоса являются фасоль и овощи. Фасоль богата белком, а овощи содержат много витаминов и минералов. В добавок к этому, начос обычно приготавливается с мексиканскими специями, которые придают ему особый вкус.

Ингредиенты:

  • Тортилья чипсы или мексиканская кукурузная лепешка
  • Консервированная красная фасоль
  • Красный лук
  • Сладкий перец
  • Кукуруза
  • Авокадо
  • Сыр (мексиканский сыр, чеддер или моцарелла)
  • Свежая кинза или петрушка
  • Сок лимона
  • Мексиканские специи (паприка, кумин, орегано, чеснок)
  • Соус сальса или гуакамоле

Приготовление:

  1. Одну часть фасоли промойте под проточной водой, чтобы убрать излишки соли. Остальную часть фасоли протрите картофельным пюре.
  2. Мелко нарежьте красный лук, сладкий перец и авокадо.
  3. Смешайте фасоль с нарезанными овощами и добавьте кукурузу.
  4. Добавьте специи по вкусу: паприку, кумин, орегано и мелко нарезанный чеснок. Перемешайте все ингредиенты.
  5. Добавьте сок лимона и мелко нарезанную кинзу или петрушку. Перемешайте еще раз.
  6. На большой тарелке или в глубокой миске разложите тортилья чипсы в основу начоса.
  7. Накройте чипсы смесью фасоли и овощей.
  8. Посыпьте начос тертым сыром.
  9. Декорируйте начос свежей кинзой или петрушкой.
  10. Подавайте вегетарианский начос со свежим соусом сальса или гуакамоле.

Вот и все! Ваш вегетарианский начос готов. Теперь вы можете наслаждаться этим сытным и ароматным блюдом со всей своей семьей.

Это идеальный вариант для закуски на детском празднике или для того, чтобы угощать гостей на вечеринке. Вегетарианский начос будет удовлетворять вкусы как вегетарианцев, так и невегетарианцев.

Мексиканский начос: острый и ароматный вкус


Острота начоса достигается за счет использования разнообразных специй и острого соуса, такого как сальса или гуакамоле. В рецептах можно встретить такие ингредиенты, как острый перец чили, кумин, чеснок и лук.

Начос удобно использовать как горячее закусочное блюдо на вечеринках или к пиву в компании друзей. Однако, мексиканский начос также может быть отличным вариантом для перекуса детей. Они будут в восторге от сочного и острого вкуса чипсов, а также различных начинок, таких как сыр, соусы и овощи.

Кто по национальности Собянин? Будете шокированы...
10 часов назад
Кто по национальности Собянин? Будете шокированы...
7 часов назад

Ниже приведен простой рецепт мексиканского начоса, которым можно угостить всю семью:

Рецепт мексиканского начоса:

  1. Возьмите пачку кукурузных чипсов и выложите их на большую тарелку.
  2. Порежьте свежие помидоры, лук, зелень и оливки.
  3. Разогрейте духовку до 180 градусов.
  4. Посыпьте чипсы теми начинками, которые вам нравятся — сыром, острым перцем, фасолью и т.д.
  5. Выложите овощи на чипсы.
  6. Полейте все соусами, такими как гуакамоле и сальса.
  7. Поставьте тарелку с начосом в духовку на 10-15 минут, чтобы чипсы немного поджарились и сыр растаял.
  8. Готовый начос подавайте горячим и нарезанным на кусочки, чтобы было удобно есть.

Мексиканский начос — великолепное блюдо, которое займет достойное место на вашем столе. Он понравится всей семье своим острым и ароматным вкусом. Этот простой рецепт вы сможете приготовить дома с минимальными усилиями. Приятного аппетита!

Пицца-начос: сочетание двух любимых блюд


Пицца-начос — это сочетание хрустящего тортилья чипсов, аппетитного соуса, сыра, свежих овощей и ароматной начинки, напоминающей начинку для пиццы. Это идеальное блюдо для домашнего ужина, пикника или вечеринки, которое можно приготовить быстро и просто.

Пицца-начос пошаговый рецепт

  1. Подготовьте все необходимые ингредиенты: тортилья чипсы, соус для начоса (можно использовать готовый или приготовить самостоятельно из томатной пасты, специй и оливкового масла), сыр (на ваш выбор — моцарелла, чеддер, пармезан и т.д.), овощи (помидоры, перец, лук и т.д.), начинку (курица, говядина, грибы, оливки и т.д.).
  2. Разогрейте духовку до 180 градусов. Поставьте на противень слой тортилья чипсов, равномерно распределенных по всей поверхности.
  3. Нанесите на чипсы слой соуса, придерживаясь своих предпочтений по количеству.
  4. Посыпьте пиццу-начос сыром. Можно использовать один вид сыра или комбинировать несколько для разнообразия вкуса.
  5. Добавьте слой разрезанных на мелкие кусочки овощей. Выберите овощи, которые вам нравятся и хорошо сочетаются с пиццей.
  6. Последним шагом остается распределить начинку (мясо, грибы, оливки и т.д.) по всей поверхности начоса. Постарайтесь равномерно распределить начинку, чтобы каждый кусочек имел достаточно начинки.
  7. Поставьте противень с пиццей-начосом в разогретую духовку и готовьте примерно 10-15 минут, пока сыр не расплавится и начос не приобретет золотистый цвет.
  8. Готовый пицца-начос можно подавать как основное блюдо или разрезать на порции и предложить в качестве закуски. Подавайте со сметаной, гуакамоле или томатным соусом для заправки.

Попробуйте приготовить это удивительное блюдо сегодня и удивите свою семью его вкусом и оригинальностью!

Фруктовый начос: сладкий и освежающий перекус


Главное преимущество фруктового начоса в том, что его можно легко приготовить дома. Для этого вам потребуются различные свежие фрукты, такие как яблоки, груши, апельсины, бананы, виноград и другие предпочитаемые вами фрукты. Также вам понадобится нежирный йогурт или мед для приготовления соуса.

Рыбный начос: богатый источник омега-3


Рыбный начос может быть приготовлен с использованием различных видов рыбы, таких как лосось, тунец или камбала. Рыба содержит большое количество омега-3 жирных кислот, особенно незаменимую кислоту – докозагексаеновую кислоту (DHA), которая способствует нормальному развитию мозга и глаз у детей.

Шоколадный начос: десерт для настоящих сладкоежек

Для приготовления шоколадного начоса вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Трески самогона — 500 г
  • Шоколадная паста — 200 г
  • Сахарный песок — 100 г
  • Сливки — 200 мл
  • Миндаль — 100 г
  • Молочный шоколад — 100 г
  • Фрукты (например, клубника, бананы, малина) — по вкусу

Шоколадный начос готовится очень просто. Вам нужно смешать трески самогона с шоколадной пастой и сахарным песком в кастрюле и топить на небольшом огне. Добавьте сливки и продолжайте варить, пока смесь не загустеет.

После этого, перемешайте миндаль и выложите на противень, обтянутый пергаментом. Разложите шоколадный микс на противне и нанесите молочный шоколад по всей поверхности. Посыпьте сверху мелко нарезанными фруктами и поставьте в холодильник на 2-3 часа.

Начос с кукурузными лепешками: аутентичный вкус Мексики


Начос с кукурузными лепешками представляют собой аутентичное мексиканское блюдо, которое будет прекрасным выбором для всей семьи. Используя кукурузные лепешки вместо традиционных тортильяс, вы добавите новый вкус и текстуру к начосам.

Для приготовления начос с кукурузными лепешками вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Кукурузные лепешки — 8 штук
  • Мясной фарш — 500 граммов
  • Консервированная кукуруза — 1 банка
  • Консервированная фасоль — 1 банка
  • Томатный соус — 1 банка
  • Сыр чеддер — 200 граммов, натертый
  • Мелко нарезанный лук — 1 штука
  • Мелко нарезанный острый перец — 1 штука
  • Помидоры — 2 штуки, нарезанные
  • Мелко нарезанная зелень (петрушка, кинза, базилик) — по вкусу
  • Соль, перец, мексиканские специи — по вкусу

Пошаговый рецепт начос с кукурузными лепешками:

  1. Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте мясной фарш до золотистого цвета. Добавьте мелко нарезанный лук и острый перец, обжарьте их вместе с фаршем до мягкости.
  2. Добавьте консервированную кукурузу, консервированную фасоль и томатный соус в сковороду. Посолите, поперчите и добавьте мексиканские специи по вкусу. Перемешайте все ингредиенты и оставьте готовиться на медленном огне около 10-15 минут.
  3. Нагрейте духовку до 180 градусов. Разложите кукурузные лепешки на противне и посыпьте на них натертый сыр чеддер. Поставьте противень в духовку и готовьте, пока сыр не растает и не станет золотистым.
  4. Выложите кукурузные лепешки с расплавленным сыром на большую тарелку и сверху выложите готовый мясной фарш с овощами. Украсьте начосы нарезанными помидорами и зеленью.
  5. Подают начос с кукурузными лепешками теплыми, дополните их гуакамоле, сметаной или соусом сальса по желанию.

Начос с кукурузными лепешками — это прекрасная идея для тех, кто хочет попробовать что-то новое и оригинальное. Данный рецепт порадует не только детей, но и всех любителей мексиканской кухни.

Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
6 часов назад
Как я занялся делом мечты - выращиванием Павловских лимонов
9 часов назад

Читайте также